Energialégzés- Intenzív légzéskurzus

 A kurzus célja a gyógyulás és a saját képességek kibontakozása.  Az intenzív energialégzés egy komplex légzéstechnika, melyben megtalálhatók a jógalégzés, a chi-kung, a Buteyko-módszer elemei. "20 másodperces légzésszünetnél a tüdőbetegségekkel kapcsolatos gyógyulási reakciók indulnak meg. Amikor a légzésszünet 30 másodpercre növekszik, akkor az emésztőrendszer és az orr-gége betegségek. 40 másodpercnél kezd a betegségek zöme elmúlni. a vese és máj betegségei, ízületi és urogenitális panaszok, hormonális és immunrendszeri megbetegedések, allergia és daganatok. A 60 másodperces szünetnél a következő idegrendszeri megbetegedések és károsodások múlnak el: epilepszia, szklerózis, az agykoponyatraumák." Dr. Komin

Az energialégzés célja a test energiaszintjének emelése, amely automatikusan beindítja az önszabályozó, öngyógyító folyamatokat. Az érrendszeri, bélrendszeri, autoimmun, hormonális problémák megoldásait eredményezik. Ha az ember nem beteg, akkor is növelni tudja a légzés által az energiaszintjét, ezáltal javul az életminősége (emberi kapcsolatok, munkaterület, koncentrációs képességek, belső egyensúly).

Az energialégzés - mint a nevében is benne van- arra szolgál, hogy az energiát növeljük vele a szervezetünkben. Biofizikai hatásmechanizmusa, hogy a légzés által, ill. a légzések között tartott szünetek hosszának növelésével gyűjtjük a vérben a széndioxidot. Ez arra szolgál, hogy az oxigén teljes mértékben tudjon hasznosulni a vérben. Mivel jobb a vérellátás, ezáltal beindul a szervezet ún. öngyógyító mechanizmusa. Ezt a technikát Dr. Buteyko ukrán orvos dolgozta ki az ’50-es években. Ő asztmásokat és allergiásokat kezdett el vele gyógyítani, de hamar felfedezte, hogy más betegségek gyógyítására is alkalmazható.

Többek között:

- szív - és érrendszerit betegségek,

- bőrbetegségek,

- bélrendszeri betegségek,

- autoimmun betegségek,

- hormonális problémák,

- cukorbetegség,

- ízületi panaszok,

- daganatos megbetegedés,

- mentális problémák esetén,

- pánikbetegség, és egyéb stressz kiváltotta helyzetek oldására

- epilepszia, szklerózis multiplex.

Ezt a módszert fejlesztett tovább egy másik orosz orvos Dr. Komin Vladimir (Légzéskontroll címen írt könyvet a módszerről), aki olyan módszereket tett hozzá, amelyekkel gyorsabban elérhetjük a kívánt eredményt. A különböző légzéstechnikák arra irányulnak, hogy a szén-dioxid szintet növeljük a szervezetben. Mivel a véráramba szállított oxigént a vörösvértestek akkor tudják optimálisan leadni a sejteknek, szöveteknek, ha a szén-dioxid koncentrációja elér egy bizonyos szintet (6.5 % a szövetekben), ekkor a testünk egészséges. "A legújabb tudományos kutatás megmutatta, hogy a vérrel érkező oxigént a sejtek akkor tudják feldolgozni, amikor magas a szén-dioxid tartalom. Ha az oxigén és a szén-dioxid arány 1/3 a szervezet sejtjeiben, akkor az oxigén teljesen feldolgozódik. Ez azt jelenti, hogy a sejtekben háromszor annyi szén-dioxidnak kell lenni, mint oxigénnek.”

Ha szén-dioxid hiány lép fel, aminek oka lehet - stressz, a túl sok munka, veszteség, a helytelen táplálkozás és életmód, vagy éppen a túllélegzés-, ilyenkor a test takarékoskodni kezd az energiával, ezért sok sejt kikapcsol, nem működik tovább, vagy csak csökkent üzemmódban dolgozik. Ha ez az állapot huzamosabb ideig áll fenn, kialakulnak a betegségek.

Ő mondta ki azt, hogy minél magasabb a szervezetben a CO2 szint, annál magasabb az energiaszint és beindul a test öngyógyító mechanizmusa.

A cél a légzéssel –és ezen belül is a légzésszünet növelésével- visszafordítani ezeket a negatív folyamatokat és úgymond visszakapcsolni a sejteket, hogy újra normál üzemmódban dolgozzanak. Az energialégzés egyben helyreállítja a légzőközpont normális működését is, ami energiánk áramlásának egyensúlya miatt nagyon fontos.

Ezt segíti egy egyszerű légzéstechnika, amikor a be –és kilégzés után légzésszünetet tartunk, mindenki annyit, amennyit az aktuális egészségi állapota és légzéskapacitása enged. Napi 20 perc gyakorlással már az első két hétben elindulnak a gyógyulási reakciók és nő az energiaszint.

A legtöbb ember 15-20 másodperces légzésszünettel éli mindennapjait, ez azt jelenti, hogy egy belégzés és kilégzés után 15-20 másodpercig tud légzésszünetet tartani nagyobb megerőltetés nélkül.

A gyógyulási folyamatok a következő szinteken indulnak el:

A 20 másodperces légzésszünetnél a tüdőbetegségekkel kapcsolatos gyógyulási reakciók, mint a krónikus tüdőgyulladás, hörgőgyulladás, tüdőzsugorodás, ezért ezek a betegségek gyógyíthatók a legkönnyebben.

A 30 másodperces légzésszünetnél gyógyíthatók az emésztőrendszer betegségei: gyomorfekély, krónikus bélgyulladás, aranyér. Az orr és gége betegségei: pl. az arcüreggyulladás, mandulagyulladás.  

A 40 másodperces légzésszünetnél kezd a betegségek zöme elmúlni: vese és máj betegségei, az ízületi panaszok, a hormon –és immunrendszer betegségei, az allergia, az asztma, a daganatos megbetegedések, bőrbetegségek, eltűnnek a paraziták a szervezetből. Az ember már majdnem teljesen egészséges.

A 60 másodperces légzésszünetnél az idegrendszeri megbetegedéseket és károsodásokat lehet visszafordítani, mint például az epilepszia, a szklerózis multiplex, az agykoponya traumák. Parkinson-kór, skizofrénia.

Ezzel a különleges légzéstechnikával, kezdi gyűjteni az energiát, és lehetősége lesz betegség és fizikai fáradtság nélkül élni.